Notice: Undefined index: user_menu in /home/foodabar/public_html/fooda/fdbg.com/bedrock/web/app/uploads/cache/daa0b36e97e66e5d2db586f6c95aeb4ae7836ab0.php on line 12

Салата Панцанела със семена и Delishu сушен домат и риган

Обновена:

Необходими продукти:

  • 1 малка глава червен лук
  • 1 краставица
  • 1 червена чушка
  • 2 шепи чери домати
  • 1/3 ч.ч. тиквени семки
  • 1/3 ч.ч. слънчогледово семе
  • 3-4 филии стар хляб
  • 2 с.л. кокосово масло
  • 1 ч.л. риган
  • 1 ч.л. червен пипер
  • 100 г Delishu със сушен домат и риган
  • 3 с.л. зехтин
  • Сол на вкус

Начин на приготвяне:

Загрявам фурната на 180 градуса.

Нарязвам хляба на кубчета, смесвам го с тиквените семки и ги овкусявам с 2 с.л. кокосово масло, риган, червен пипер и щипка сол. Пека ги в загрятата фурна за 10 минути.

След това добавям към тях слънчогледовите семки, разбърквам хубаво всичко и връщам във фурната за още 8-10 минути.

Нарязвам зеленчуците, овкусявам със зехтина и солта и разбърквам.

Отгоре поръсвам със семената, крутоните, заквасеното кашу и поднасям.

Рецепта на Кристина Орсова – мама блогър, привърженик на здравословното хранене с чисти, сезонни и предимно местни храни. Споделя рецепти за хранене, както за най-малките, така и за цялото семейство, съвети за изграждане на здравословни хранителни навици при децата, идеи за семейни пътешествия, образователни занимания и игри с децата.

Напазарувай нужните продукти за тази рецепта лесно с foodabag - твоя магазин за лесно пазаруване! Лесно и вкусно!

Продукти за рецептата
Лук Червен
Чушки Червени 3,60 лв. / 1кг.
Кокосово масло 5,90 лв. / 240г.
Лют Екстра върджин зехтин Birdseye 11,90 лв. / 250г.
Люта сол Balkan Spice 9,90 лв. / 100г.
Подправка Smoked Paprika     8,90 лв. / 55г.

Ние във foodabag винаги се стремим да поставяме на първо място вас - нашите клиенти и партньори. Ако забележите някаква нередност, моля не се колебайте да се свържете с нас!